9/14 AM7:00

体重:75.5kg

-0.6kg:スタート比

+0.5kg:前日比

体脂肪:23.6%

運動

無し

食事

朝:おにぎり

昼:弁当

夜:唐揚げ、もやし炒め、御飯(小)、味噌汁

★★★★★

運動無しも夜釣りで代用?

★★★★★