うーん

早速初日から、ラーメン

ずんどう屋の、しかも"まみれ"。

コッテリ好きなんですが、ちょっと気分悪い。

塩チャ丼も。

子供が九州から帰って来て、姫路駅に迎えに行った帰りに晩御飯という事で。。。

目標達成するまで、ラーメン封印しようかな❗

8/29 PM9:00

体重:77.1kg(+1kg:今朝比較)

体脂肪:22.6%

運動

プランク:60sec✖2set

食事

朝:鮭おにぎり

昼:弁当

夜:ラーメン、塩チャ丼