8/31 AM7:00

体重:75.5kg(-0.6kg:スタート比較)

体脂肪:23.7%

運動

無し(今夜はアジングしてました)

食事

朝:おにぎり(塩)

昼:弁当

夜:キスのフライ、もずく、トマト、レタス、米一杯

★★★★★

体重減った!

★★★★★